出産後の体型の変化が気になっていました…

出産からしばらく経っていて骨盤矯正をしたかったが、骨盤ベルトだけでごまかしていました。

骨盤の歪みが気になっていたことと、腰の痛みや体型の変化も気になっていたので、2人目の出産を機に産後骨盤矯正を受けてみようと思いました。

産後はホルモン分泌などの理由から身体を支える力が緩くなっているので、特に身体が歪みやすくなります。

さらにお子様を抱っこする時間が多いので、反り腰や猫背になって腰や首肩の症状も出やすくなってしまいます。

実は産後のタイミングは歪みやすい時期ですが、逆に言うと整いやすいチャンスの時期でもあります。

家事や育児で忙しくなりストレスもかかってしまいますが、お子様同伴でも全然大丈夫なので、今の時期にしっかり整えて綺麗な姿勢を維持していきましょう！

整体を受けて3ヶ月ほど経ちますが、腰の痛みがだいぶ楽になってきました！

悩んでいた体型もぽっこりお腹がなくなり、写真で丁寧に検査と説明をしてもらい、先生にも「以前の姿勢と比較して見てみると綺麗な立ち姿勢になってきましたね」と言われて本当に嬉しいです！

育児で疲れてる時も整体を受けると身体も気持ちもスッキリします！

これからは維持できるように体幹トレーニングもする予定なのでもっと綺麗な姿勢になるのが楽しみです！